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为了能够营养均衡,一般是两荤一素。
今天的菜单是可乐鸡翅、牛肉豆腐抱蛋、荷兰豆炒虾仁。
托管班走的是薄利多销的路子,也是因为没有平台,自己送餐所以少了很多的成本。
这么一份下来20块钱。
虽然份量比平台上单点x的稍微小一些,但是跟正常外卖比起来还是量大。
苏婉系好围裙,就准备开始做了。
可乐鸡翅这种在餐馆里屡见不鲜的菜色,苏婉决定让苏父来。
——这道菜就不可能难吃。
...
备菜完成后,苏婉开始做牛肉豆腐抱蛋。
苏父烧水放入油和盐,待水开之后下入荷兰豆,断生之后捞出过冷水,可以让荷兰豆保持翠绿爽脆。
苏婉这边,把牛肉末调好味之后,把内脂豆腐切成小块,鸡蛋液打均匀。
开火烧锅,待锅烧到冒白烟倒入花生油,把牛肉末倒进去,炒香之后放豆瓣酱、蚝油和一点点盐和鸡精,把炒好的牛肉盖在豆腐上,随后把鸡蛋液倒上去。
上锅盖盖蒸七八分钟,一直到蛋液凝固,苏婉把控好时间关火。
鸡蛋是刚刚好凝固的状态,撒上葱花之后泼上香油和生抽,这道菜就做好了。
苏父的荷兰豆虾仁也炒的差不多,苏婉盯着他放调味料。
“盐不够,再来点。”
“糖别多了,够提鲜就可以。”
苏父听女儿的话把调味弄好,又颠了几下锅,调了个水淀粉勾个薄芡,热乎的荷兰豆炒虾仁也出锅~
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