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第5章 找回脑子？（第3页）

是那种家里再也没有余粮的担心，是那种自己怎么还没吃完的疑惑，是那种不断看向霜月耕四郎，想问“还要继续吗？”的犹豫。

适可而止吧。

对于自己的吃相，他也很吃惊，而且能感觉到这还没有达到极限。

明天自己就该离开了，自己还是要点脸的。

在表示自己吃饱了，同时，再一次感谢款待后，向善有些心虚地回了房间。

躺在床上，回想起白天的种种，自己是被力量迷住了心智吗？到现在也没想明白自己为什么就觉得那个计划能够实现呢？甚至在具体的锻炼计划都没有制定出来的情况下，就开始锻炼了？

算了，不想了。

整理了下最近得出的信息。

序章的存在时间是不确定的，已知的能够掌握的能力，就是剑道。但它需要一定时间的积累，不确定自己要多久才能学会。

短时间内能够变强的，就只有自己的身体素质了。

身体变强了，自然挑战的时候，怎么也会容易一些。人物挑战，短时间内是不要想了。从未打过架的人，短时间内是成不了高手的。

不管是哪种挑战，哪种能力，身体都是根基。

所以，高强度锻炼身体是不会错的。

他闭上眼睛，查看跟锻炼相关的记忆，这也是数据化带来的好处之一。

曾经看过的、淡忘的记忆，都能快速回想起来。

翻找着记忆中关于锻炼身体的片段。

整理出了一份计划。

白天：引体向上、深蹲、抓握训练。

俯卧撑、举腿、小腿训练。

倒立撑、桥、颈部训练。